Το απόλυτο αντιοξειδωτικό ενάντια στην πρόωρη γήρανση!

ΗΒιταμίνη C είναι η πιο γνωστή βιταμίνη, είναι υδατοδιαλυτή & είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Η Βιταμίνη C ή αλλιώς Ασκορβικό οξύ συμβάλλει στη σύνθεση του κολλαγόνου, στην ανάπτυξη και αποκατάσταση των ιστών και επούλωση των πληγών, στη δημιουργία αντισωμάτων και στη διέγερση των λευκών αιμοσφαιρίων, στην απορρόφηση του σιδήρου.

Ποια είναι τα οφέλη της Βιταμίνης C στην επιδερμίδα;

Οι εξωτερικοί παράγοντες, όπως η ρύπανση και η ακτινοβολία UV, μπορεί να κάνουν την επιδερμίδα να φαίνεται κουρασμένη, θαμπή και άτονη, ενώ σε συνδυασμό με το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από το περιβάλλον (και τον τρόπο ζωής μας) ενδέχεται να επιταχύνει τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης. Ευτυχώς, η Βιταμίνη C, εκτός του ότι είναι απαραίτητη για μια υγιεινή διατροφή, έχει την ικανότητα να βελτιώνει σημαντικά την όψη της επιδερμίδας, χάρη στις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες – ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών.

Πιο συγκεκριμένα, η βιταμίνη C φαίνεται να είναι το αντίδοτο για κάθε δερματικό πρόβλημα. Η Βιταμίνη C, «γεμάτη» ευεργετικές ιδιότητες, ωφελεί ποικιλοτρόπως το δέρμα του προσώπου. Η Βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, που μπορεί να χρησιμοποιήσει κανείς στο πρόσωπό του. Για την ακρίβεια, λειτουργεί θεραπευτικά και καταπραϋντικά για τους ερεθισμούς, ενώ καταπολεμά αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες, που παράγονται από εξωτερικούς παράγοντες, όπως είναι οι ρύποι, το στρες & η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία. Όταν δε, η βιταμίνη C συνδυάζεται με το αντιηλιακό μας, μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα και παρέχει την τέλεια προστασία. Έτσι, προσφέρει και ισχυρές αντιγηραντικές ιδιότητες.

Μία από τις πιο σημαντικές ιδιότητες της Βιταμίνης C είναι η ικανότητά της να αντιμετωπίζει τις δυσχρωμίες. Παρεμποδίζει την υπερμελάγχρωση και άλλες δυσχρωμίες και χαρίζει ομοιόμορφο τόνο.

Ευρήματα δείχνουν ότι η Βιταμίνη C προάγει την παραγωγή κολλαγόνου. «Γεμίζει» ρυτίδες & λεπτές γραμμές και κάνει το δέρμα νεανικό και λαμπερό. Παράλληλα, δρα επουλωτικά, γεγονός που την κάνει ιδανική για την αντιμετώπιση ουλών, σημαδιών ακμής ή άλλες ατέλειες.

Τέλος, η Βιταμίνη C είναι ένας εξαιρετικός ενυδατικός παράγοντας. Η βιταμίνη αυτή έχει τη δυνατότητα να δεσμεύει την υγρασία και να τη διατηρεί πολύ περισσότερο, παρατείνοντας έτσι την ενυδάτωση του δέρματος.

Πιο συγκεκριμένα η βιταμίνη C:

1. Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου
2. Λειαίνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες
3. Αναστρέφει τη διαδικασία της φωτογήρανσης
4. Βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, άρα και τη σωστή οξυγόνωση των κυττάρων
5. Δυναμώνει τα τοιχώματα των αγγείων και καταπολεμά τις ευρυαγγείες
6. Αυξάνει τη φωτεινότητα του δέρματος
7. Μειώνει τις δυσχρωμίες & αποτρέπει τη δημιουργία πανάδων
8. Προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία & δράση
9. Απομακρύνει τα κατεστραμμένα κύτταρα και προλαμβάνει την καταστροφή νέων
10. Τελειοποιεί την υφή της επιδερμίδας

The post Βιταμίνη C! appeared first on L'esthetique.

 Η αίσθηση του καλοκαιρινού ήλιου είναι αναμφισβήτητα μοναδική και όλοι αφήνονται σε αυτή. Όσο όμως τον απολαμβάνουμε θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και να φροντίζουμε την υγεία του δέρματος μας. Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να γίνουν πολύ βλαβερές για την επιδερμίδα μας και να αφήσουν ανεπανόρθωτα σημάδια. Συνεπώς, κατά την έκθεση μας στον ήλιο, θα πρέπει όλοι να παίρνουμε τα κατάλληλα μέτρα προστασίας.

Προκειμένου να απολαύσετε τα οφέλη του ήλιου με ασφάλεια και χωρίς φόβο, φροντίστε τα εξής:

• Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο το μεσημέρι

Οι μεσημεριανές ώρες, 12:00 – 16:00, είναι οι πιο επικίνδυνες. Σε περίπτωση που εκτεθείτε αυτές τις ώρες της ημέρας, φροντίστε για την αποτελεσματική αντηλιακή σας προστασία και καλυφθείτε φορώντας καπέλο, ρούχα και γυαλιά.

• Εξασφαλίστε αποτελεσματική αντηλιακή προστασία

Η εφαρμογή του αντηλιακού δεν θα πρέπει ποτέ να παραμελείται. Φροντίστε να εφαρμόζετε επαρκή ποσότητα αντηλιακού, τόσο όταν βρίσκεστε στην παραλία, όσο και κατά την μετακίνηση σας στην πόλη. Για την αποτελεσματική προστασία σας από τον ήλιο, θα πρέπει να εφαρμόζεται την αντηλιακή κρέμα τουλάχιστον 20 λεπτά πριν την έκθεση σας. Σε περίπτωση που κάνετε μπάνιο στη θάλασσα ή ιδρώσετε θα πρέπει να ανανεώσετε πιο άμεσα το αντηλιακό.

• Επιλέξτε την κατάλληλη αντηλιακή κρέμα

Φροντίστε η αντηλιακή σας κρέμα να έχει φυσικές φωτοπροστατευτικές ιδιότητες που ξεπερνά την απλή προστασία από τα εγκαύματα και λειτουργεί σε τέσσερα επίπεδα:

1. Αντιοξειδωτική δράση
2. Ανοσοπροστατευτική δράση
3. Προστασία του κυτταρικού DNA
4. Προστασία του συστήματος στήριξης του δέρματος

• Φροντίστε να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας

Η πολύωρη παραμονή στη θάλασσα μπορεί να αφυδατώσει τον οργανισμό αλλά και να προκαλέσει θερμοπληξία. Μην ξεχνάτε να καταναλώνετε συχνά νερό ή χυμό προκειμένου να παραμένετε ενυδατωμένοι.

Χαιρόμαστε το καλοκαίρι, χαιρόμαστε τον ήλιο και τη θάλασσα, ανεβάζοντας τα επίπεδα της ευεξίας μας, αλλά και της ψυχολογίας μας.

The post Ήλιος | Μπορούμε να τον απολαύσουμε χωρίς φόβο; Μάθε όλα τα μυστικά! appeared first on L'esthetique.